心之所向，行之所往 ——“激发内在学习动力”心理讲座

2022年1月3日，临近期末又是新一年的开始，为了提升学生自我抗压、减压能力，更好地沟通校园人际关系、家庭亲子关系，以健康积极的心态面对人生中遇到的困难和挫折，威海三中特邀马春明老师为高一学生进行了一场“激发内在学习动力”的心理健康讲座。

讲座中，马老师凭借着丰富的经验和专业的积累，剖析了高中生存在的情绪状态和心理问题，探究负面情绪产生的根源，产生的因素等；以冰山隐喻，探究冰山下感受、感受的感受、观点、期望、渴望、大我；明确面对非理性行为要如何应对。

本场讲座不是理论的灌输，而是循循善诱，不断沟通，拉近与学生的距离，加深对他们的理解，以真实、典型的案例，贴近学生的生活，走进学生内心，与学生共情。引导学生以人性视角看待父母，学会应对情绪；了解自己，接纳自己，尊重自己；不贬损自己的生命价值，看见自己的全貌，不要自责，要去负责；每天做一件让自己感受到有意义、有价值的事。

最后，马老师引导学生们静静冥思，沉淀内心，连接内心的渴望；分享自我游戏，让学生们感受悦纳自我的喜悦。

本次讲座，使学生们知道了该如何面对、解决父母们的唠叨，拉近亲子关系；重新树立了处人做事、学习生活的健康理念，为日后的生活学习指明了方向。

马春明，贝曼烟台萨提亚中心创始人、萨提亚模式心理治疗师、TA人际沟通分析治疗师、国家二级心理咨询师、学霸训练营创始导师、超强记忆金牌导师。